Cách đơn giản cải thiện trục trặc da mùa lạnh

Cách đơn giản cải thiện trục trặc da mùa lạnh

SKĐS - Thời tiết mùa đông khô hanh dễ dẫn tới những thay đổi không mong muốn đối với làn da. Một trong số những thay đổi không mong muốn đó là cảm giác khô, nứt da, mẩn đỏ, da bong tróc, môi khô, tăng nhạy cảm, ngứa, rát, bàn tay khô không thoải mái, bàn chân thô, nứt, thậm chí chảy máu.

8 điều thú vị được biết về giấc ngủ

8 điều thú vị được biết về giấc ngủ

SKĐS - Các nhà khoa học đang tiếp tục tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần, khả năng làm việc, nhận thức, tâm lý và sự trường thọ của con người.

Bí quyết sống lâu

Bí quyết sống lâu

SKĐS - Câu hỏi làm thế nào để sống lâu là hành trình tìm kiếm của toàn nhân loại. Hãy học theo những thói quen lành mạnh sau cũng như áp dụng tiến bộ khoa học để có thể sống lâu nhất.

6 thói quen rút ngắn tuổi thọ

6 thói quen rút ngắn tuổi thọ

SKĐS - Khoa học không ngừng tìm kiếm những cách thức, biện pháp để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ của con người nhưng lại không ngờ những thói quen hàng ngày mà chúng ta ít ngờ đến lại có thể phá hủy thành tựu này và tự rút ngắn... tuổi thọ của chính mình.

Giảm cân, săn chắc với 6 bài tập đơn giản

Giảm cân, săn chắc với 6 bài tập đơn giản

SKĐS - Ðây là những bài tập giúp giảm mỡ bụng, hông, đùi đơn giản có thể thực hiện tại nhà. Các động tác tuy không khó nhưng lại đòi hỏi sự kiên trì luyện tập trong một thời gian dài mới đem lại hiệu quả cao.

5 mẹo hay giúp tránh ăn vặt vào ban đêm

5 mẹo hay giúp tránh ăn vặt vào ban đêm

SKĐS - Buổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Nhưng đây cũng chính là lúc bạn dễ bị cám dỗ bởi các món ăn vặt...

10 thảo dược đốt cháy mỡ bụng

10 thảo dược đốt cháy mỡ bụng

SKĐS - Những người thừa cân và có vòng bụng to thường phải đối diện với nhiều nguy cơ về sức khỏe như mắc bệnh tăng huyết áp, tiểu đường, tim mạch… Do đó, cùng với chế độ ăn và luyện tập thể dục, bạn có thể kết hợp với một số loại thảo mộc chứa chất chống oxy hóa mạnh hay caffein giúp giảm nhanh chóng vòng hai quá khổ.

Trà Oolong – “vua” của những loại trà

Trà Oolong – “vua” của những loại trà

SKĐS - Có sẵn hương vị tự nhiên đặc trưng, độc đáo và nhiều lợi ích cho sức khỏe, Trà Oolong thường được dùng làm cống phẩm, từ lâu đã được coi là “vua của các loại trà”, là giống trà sẵn có hương vị tự nhiên đặc trưng độc đáo với nhiều lợi ích cho sức khỏe.